مجموعه تمرینات قدرتی تاور 200


4.9 میانگین امتیاز

ویژگی های مورد نظرتان را انتخاب کنید

نا موجود

تومان
تومان
خرید محصول
ضمانت اصل کالا
ارســال رایــگــــان
اقلام همراه چارچوب نصب روی در، کش‌های مقاومتی مختلف، دستگیره‌ها، بندهای مچ/قوزک پا، دفترچه راهنما، دی‌وی‌دی آموزشی
میزان مقاومت تا 200 پوند
نحوه استفاده نصب روی در
تعداد تمرینات بیش از 200
نوع محصول مجموعه تمرینات قدرتی با کش

تاور 200، همراهی ایده‌آل برای تمام کسانی است که به دنبال یک راه حل جامع، مؤثر و کم‌جا برای تمرینات بدنسازی خود می‌گردند. چه یک ورزشکار مبتدی باشید که تازه قدم در این راه گذاشته‌اید، چه فردی حرفه‌ای که به دنبال تنوع بخشیدن به تمرینات خود است، تاور 200 با ارائه سطوح مقاومتی متنوع تا 200 پوند (حدود 90 کیلوگرم)، شما را به چالش خواهد کشید و به اهدافتان نزدیک‌تر خواهد کرد.

با نصب آسان این مجموعه بر روی چارچوب در منزل، در عرض چند ثانیه باشگاه شخصی خود را آماده کنید و با کمک دفترچه راهنما و دی‌وی‌دی آموزشی همراه، با نحوه صحیح انجام حرکات آشنا شوید. شعار جسورانه “11 دقیقه… بدون بهانه!” به شما یادآوری می‌کند که حتی در شلوغ‌ترین روزهایتان نیز می‌توانید زمانی کوتاه اما بسیار مؤثر را به تقویت عضلات تمام بدن خود اختصاص دهید.

ویژگی‌های کلیدی:

  • تنوع بی‌نظیر تمرینات: با بیش از 200 حرکت ورزشی، تمام گروه‌های عضلانی بدن خود را به چالش بکشید.
  • مقاومت قابل تنظیم: سطوح مقاومتی مختلف تا 200 پوند، مناسب برای تمام سطوح آمادگی جسمانی.
  • نصب آسان و سریع: بدون نیاز به ابزار خاص، به سادگی بر روی چارچوب در نصب می‌شود.
  • طراحی کم‌جا و قابل حمل: پس از تمرین، به راحتی جمع شده و فضای کمی را اشغال می‌کند.
  • لوازم جانبی کامل: شامل دستگیره‌های ارگونومیک، بندهای مچ و قوزک پا برای انجام تمرینات متنوع‌تر.
  • آموزش حرفه‌ای: دارای دفترچه راهنما و دی‌وی‌دی آموزشی برای یادگیری نحوه صحیح انجام حرکات و برنامه‌ریزی تمرینی.
  • صرفه‌جویی در زمان و هزینه: دیگر نیازی به رفتن به باشگاه و پرداخت هزینه‌های سنگین اشتراک نیست.
  • فواید استفاده از مجموعه تمرینات قدرتی تاور 200:

    • تقویت و عضله‌سازی در تمام بدن: عضلات بازو، شانه، سینه، پشت، شکم و پاها را به طور مؤثر تمرین دهید.
    • افزایش قدرت و استقامت عضلانی: با تمرینات منظم، شاهد پیشرفت چشمگیر در قدرت و توانایی‌های خود باشید.
    • بهبود تناسب اندام و فرم دهی به بدن: با چربی‌سوزی و عضله‌سازی، به اندام دلخواهتان برسید.
    • انجام تمرینات متنوع و جذاب در منزل: از یکنواختی تمرینات باشگاهی رها شوید و تنوع را تجربه کنید.
    • صرفه‌جویی در زمان و هزینه: بدون نیاز به صرف وقت و هزینه برای رفتن به باشگاه، در منزل ورزش کنید.
    • مناسب برای تمام سطوح آمادگی جسمانی: با تنظیم سطح مقاومت کش‌ها، تمرینات را مطابق با توانایی‌های خود انجام دهید.
    • کمک به گرم کردن و سرد کردن بدن: از کش‌های مقاومتی برای حرکات سبک‌تر قبل و بعد از تمرینات اصلی استفاده کنید.

    کاربردهای متنوع تاور 200:

    • تمرینات قدرتی بالاتنه: شامل حرکاتی مانند پرس سینه، زیر بغل، جلو بازو، پشت بازو، و تمرینات مربوط به شانه‌ها.
    • تمرینات قدرتی پایین تنه: شامل اسکات، لانگز، و تمرینات هدفمند برای عضلات همسترینگ و باسن.
    • تمرینات عضلات مرکزی (Core): امکان انجام حرکات مختلف برای تقویت عضلات شکم و پهلو.
    • تمرینات ترکیبی: انجام حرکاتی که چندین گروه عضلانی را به طور همزمان درگیر می‌کنند و باعث افزایش کالری‌سوزی می‌شوند.
    • توانبخشی و فیزیوتراپی (با نظر متخصص): استفاده از مقاومت کشی برای انجام تمرینات سبک و هدفمند در دوران نقاهت.

ویژگی های مورد نظرتان را انتخاب کنید

نا موجود

تومان
تومان
خرید محصول
محصولات ارسال شده
بستن