دستگاه پرس زیر سینه، یک وسیله ورزشی تخصصی است که برای تقویت عضلات بخش پایینی سینه به صورت موثر و ایمن طراحی شده است. این دستگاه با ایجاد زاویه منفی، تمرکز بیشتری را بر روی عضلات سینه تحتانی ایجاد کرده و به ورزشکاران امکان می دهد تا حرکت پرس زیر سینه را با فرم صحیح انجام دهند. این دستگاه به افزایش حجم، قدرت و فرم دهی عضلات بخش پایینی سینه کمک می کند.
ویژگی های کلیدی:
- طراحی ارگونومیک: طراحی دستگاه به گونه ای است که فشار را از روی مفاصل شانه برداشته و تمرکز را بر روی عضلات سینه افزایش می دهد.
- قابلیت تنظیم زاویه: امکان تنظیم زاویه پشتی برای انطباق با آناتومی بدن افراد مختلف و انجام صحیح حرکت.
- ساختار مستحکم: ساخته شده از فولاد با کیفیت بالا برای دوام و پایداری بالا.
- پشتیبانی مناسب: دارای پشتی و نشیمنگاه مناسب برای حفظ وضعیت صحیح بدن در طول تمرین.
- صفحه بارگیری وزنه: امکان استفاده از وزنه های مختلف برای افزایش تدریجی شدت تمرین.
- حرکت کنترل شده: دستگاه به کاربر کمک می کند تا حرکت را به صورت صحیح و کنترل شده انجام دهد و از آسیب دیدگی جلوگیری کند.
فواید استفاده از دستگاه پرس زیر سینه:
- تقویت عضلات سینه تحتانی: تمرکز بالا بر روی عضلات بخش پایینی سینه برای افزایش حجم و قدرت.
- بهبود فرم دهی سینه: کمک به فرم دهی و تفکیک عضلات بخش پایینی سینه.
- بهبود عملکرد ورزشی: تقویت عضلات سینه نقش مهمی در بسیاری از حرکات ورزشی مانند پرس سینه با هالتر و حرکات پرتابی دارد.
- کاهش فشار بر مفاصل: طراحی دستگاه فشار وارده بر مفاصل شانه را در حین تمرین کاهش می دهد.
- مناسب برای تمام سطوح: قابل استفاده برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای.
عضلات درگیر:
- عضله سینه ای بزرگ (Pectoralis Major)، به ویژه بخش جناغی (Sternal)
- عضله دلتوئید قدامی (Anterior Deltoid)
- عضله سه سر بازویی (Triceps Brachii)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.