این دستگاه یک ایستگاه تمرین جامع و چند منظوره است که ترکیبی از چندین دستگاه محبوب و کاربردی در بدنسازی را در یک واحد ارائه می دهد. این دستگاه برای باشگاه های ورزشی با فضای محدود یا افرادی که به دنبال یک راه حل کامل برای تمرین در خانه هستند، ایده آل است. این دستگاه امکان انجام طیف گسترده ای از تمرینات قدرتی را برای تمام گروه های عضلانی اصلی فراهم می کند.
بخش های مختلف دستگاه و ویژگی های آنها:
- دستگاه اسمیت:
- امکان انجام حرکات ایمن و کنترل شده مانند اسکات، پرس سینه و پرس سرشانه.
- دارای میله ثابت که در یک مسیر عمودی حرکت می کند.
- دارای قفل ایمنی برای جلوگیری از سقوط ناگهانی وزنه.
- دستگاه کراس جمع:
- دارای دو ست کابل و قرقره قابل تنظیم برای انجام حرکات متنوع.
- امکان انجام حرکات کراس اور، فلای سینه، لت و غیره.
- تقویت عضلات سینه، پشت، شانه ها و بازوها.
- دستگاه لت:
- امکان انجام تمرین لت پول داون برای تقویت عضلات پشت.
- دارای میله لت و نشیمنگاه مناسب.
- دستگاه قایقی (Row):
- امکان انجام تمرین قایقی برای تقویت عضلات پشت و بازوها.
- دارای نشیمنگاه و تکیه گاه مناسب برای حفظ فرم صحیح بدن.
- دستگاه تک کراس:
- دارای یک ست کابل و قرقره قابل تنظیم.
- مناسب برای انجام حرکات تک مفصلی و تمرکز بر روی عضلات خاص.
فواید استفاده از دستگاه چندکاره بدنسازی:
- صرفه جویی در فضا: ترکیبی از چندین دستگاه در یک واحد.
- تنوع تمرینی: امکان انجام طیف گسترده ای از تمرینات برای تمام گروه های عضلانی.
- تقویت کل بدن: تقویت عضلات بالاتنه، پایین تنه و میان تنه.
- افزایش قدرت و حجم عضلانی: امکان استفاده از وزنه های مختلف برای افزایش شدت تمرین.
- بهبود استقامت عضلانی: افزایش استقامت عضلات برای انجام فعالیت های طولانی مدت.
- مناسب برای تمام سطوح: قابل استفاده برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای.
عضلات درگیر:
عضلات درگیر بسته به نوع تمرین متفاوت است. این دستگاه برای تمرین عضلات زیر مناسب است:
- عضلات چهار سر ران (Quadriceps)
- عضلات همسترینگ (Hamstrings)
- عضلات باسن (Glutes)
- عضلات سینه (Pectoralis Major)
- عضلات پشت (Latissimus Dorsi, Trapezius)
- عضلات شانه (Deltoids)
- عضلات بازو (Biceps Brachii, Triceps Brachii)
- عضلات شکم (Abdominals)
ضمانت اصل کالا
ارســال رایــگــــان
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.